понедельник, 28 марта 2016 г.

Работа с образами в гипнозе



Визуальные образы могут быть полезны. К примеру, наблюдая за огнем, мы можем легко войти в транс. Кроме того, огонь может быть хорошим образом, позволяющим передать наши чувства.

Иногда гнев или или острое желание сделать что-то, о чем вы позже можете сожалеть, могут восприниматься как что-то, чем нам сложно управлять или как то, чему мы не можем сопротивляться.

В этом видео стена огня буквально надвигается на зрителя, и позволяет представить, как сложные чувства (такие, как гнев) по ощущениям очень быстро захватывают нас, но при этом, если нам удается просто наблюдать за ними, не растворяясь в них, то мы можем заметить, как они начинают медленно, очень медленно затухать, становясь все менее интенсивными, пока полностью не потухнут...



В следующий раз, когда вы испыаете сложное чувство, которое беспокоит вас или причиняет страдание, вы можете вспомнить это видео и позволить "стене огня" быстро пройти и начать затухать, и это может занять достаточное время.